提高男人'戰斗力'的11個動作

admin

這些動作對付提高汉子的機能力颇有帮忙哦，吼吼吼，常人我不奉告他，每周熬炼3-4次，每一個動作做3组，每组15次。

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  嗯，    本身在家偷偷练，不奉告他人~