男性强精壯阳的食物有哪些 男人强精壯阳必吃的十種食物

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現現在，遮天蔽日的“壯阳”告白，极尽浮夸之伎俩，無孔不入，利诱了不少為本身機能力担忧的中青年男性。

实在强精干阳，是可以從身旁的食品入手的，不少食品自己就具有了强精干阳的成果，下面就随着專家一块儿来领會下吧。

强精干阳的食品有哪些 一、荔枝 中醫認為，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等成果。

既是健身益颜的保健瓜果，又可用于醫治病後津液不足及肾亏梦遗、脾虚洩泻、忘記失眠诸症。

二、麻雀 故國醫學認為，雀肉能补阴精，是壯阳益精的佳品，合用于醫治肾阳虚而至的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。

雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳感化。

對阳虚、阳痿、早洩、带下症等有较好的療效。

雀卵和雀脑亦有较好的补益感化。

三、羊肾 羊肾别名羊腰子。

它不但含有丰硕的卵白質、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C，同時還含有钙、铁、磷等養分元素。

中醫認為，它味甘，性温。

有生精益血、壯阳补肾成果。

羊肾在补虚损，阴弱，壯阳益肾方面结果显著。

是以像肾虚阳痿者可以食用。

四、枸杞 枸杞子别名枸杞。

中醫認為，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺經，是以在滋补肝肾、益夺目目、和血润二三四星連碰表，燥、泽肤悦颜，培元乌發等方面療效显著，對付男女性功效的提高有着很大的感化。

五、松子 松子是属于壯阳食物。

中醫認為，松子仁味甘，性微温，在强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等方面療效显著。

若是咱們常常食用的话，有着强體健身，高雄合法當舖，提治療鼻塞，高機體免疫功效、延缓朽迈、解除皮肤皱纹、润肤美容、加强性功效等感化。

對付中老年人滋补有着很首要的感化。

六、驴肉 俗语說：“天上龙肉，地上驴肉”。

驴肉口感细腻，是一種高卵白質、低脂肪的肉類。

中醫認為，驴肉具备补益气血、滋补肝肾的成果。

成年男性常吃驴肉可以改良由肝肾不足引發的腰膝酸软、勃起無力等症状。

七、鸽肉 鸽子又称“白凤”，牝牡交配很频密，滋生能力很强。

鸽肉和鸽子蛋含有丰硕的卵白質、软骨素、维生素和铁、锌等養分成份。

具备补肾填精、温阳益气的感化。

将鸽肉、鸽子車貸，蛋和枸杞子一块儿清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起加倍有力。

八、鹌鹑 鹌鹑肉不但酥嫩甘旨，并且養分丰硕。

鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多種人體必须氨基酸、無機盐等。

具备补益肾气、矫健腰膝的感化，是滋补妙品。

男人常常食用可以改良精神，提高性欲。

九、羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉與人参等量齐觀，認為它是温补、强身、壯體的肉類上品。

現代養分學也证明，羊肉不但養分丰硕，還含有微量性激素，简直有壯阳感化。

不外，羊肉不宜與醋、茶叶同食，不然會低落壯阳结果，發生鞣酸卵白質，激發便秘。

十、狗肉 在我國一些地域和民族，有些人喜好吃狗肉。

狗肉性温，具备补肾壯阳、温胃健脾的感化。

严寒季候常吃狗肉不单可以防寒，還對阳痿、早洩有必定的醫治感化。

可是，也有些人認為，狗是人類最虔诚的朋友，是以最佳少吃或不吃狗肉。