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想要“雄風”常在酷遊體育app，，男性就该好好地调養陰莖，耽误其“利用寿命”。近日，美國《男性康健》杂志就给出了简略、易行的6招，帮忙男性晋升性康健程度。
戒烟。钻研發明，吸烟時候越长、烟瘾越大，男性呈現勃起功效停滞的概率越高。且烟民的陰莖尺寸比平凡男性小。這多是由于吸烟侵害了血管，致使陰莖组织弹性變差，不克不及收放自若。
别熬夜，性爱後好好睡。每晚，男性城市有3—5個小時的自觉勃起，這是陰莖的自我调養時候。夜間自觉勃起的時候越长，陰莖的战役力就越强。特别是一場完备、畅快的性爱後，陰莖更必要充沛的苏息、保養。
别讓陰莖“硬碰硬”。陰莖轻易受伤，一次過于剧烈的抽送，就會使组织扯破。一旦呈現，必需在24小時内止血，以避免影响機能力。据统计，跨越1/3的勃起停滞患者有過陰莖外伤的履历。為了庇护本身，特如何改善慢性咽炎,别是热中女上位的男性要谨慎了。
多走路。钻研發明，和久坐不動者比拟，男性天天步行2千米，呈現勃起停滞的概率會较着降低。天天慢跑30分钟或做些气力练習同样管用。
多打哈欠。打哈欠和陰莖自觉勃起有不少配合处。這两種举動都由大脑開释的一種化學物資——一氧化氮节制。多打哈欠，能讓勃起更有力。
减肥。▲台北當舖,
（陆 虹）
《生命時報》 (2010-12-03 第10版) |
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發表於 2023-1-9 19:52:18
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