鱼類是很好的保健食品 哪種鱼最滋补男人【4】

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导读：鱼類是很好的保健食物，常常吃鱼對促成智力發育、低落胆固醇和血液粘稠度、預防心脑血管疾病具备较着的感化。可是，鱼的種類不少，各類鱼的保健成果其实不不异。為了讓大師都能按照本身的現实环境公道的選擇所需的鱼類，下面我把几種常見鱼類的保健成果先容以下，赶快一块儿来看一下吧。

1、泥鳅

有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿護肝之功效。泥鳅與大蒜烈火煮熟可治養分不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤過期食品回收,可治小儿冷汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅與虾黄同煮服，可治阳痿不举。

2、鲫鱼

鲫鱼味甘、性温，有利气健脾、利水消肿、清热解毒、中古機械買賣，通络下乳等成果，可以醫治浮肿、腹水、產妇乳少、胃下垂 、脱肛等病症。腹水灾者用鲜鲫鱼與赤小豆共煮汤服食有療效。用鲜活鲫鱼與猪蹄同煨，連汤食用，可治產妇少乳。鲫鱼油有益于血汗管成果，還可低落血液粘度，促成血液轮回。

歐冠杯盤口,3、带鱼

带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛風、杀虫、补五脏等成果，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎 的辅助醫治。带鱼對脾胃衰弱、消化不良、皮肤干燥者尤其适合；還可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食療；常吃带鱼可以津润肌肤、連结皮肤弹性。泥鳅的味甘、性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔的感化，可以抗菌消炎。